- Мультимедиа
- Сувениры
- Канцелярские товары
- Игры и игрушки
- Книги
- Настольные игры
- Аудиокниги
- Подарочные карты
- Акции
- Литература на иностранных языках
- Электронные книги
- Товары для дома
- Книги на иностранном языке
Накамура Какуко: Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц
Автор: Накамура Какуко
Издательство: 2020 г.
Цена 629 руб.
ID товара: 540820
ISBN: 978-5-04-100123-0
Аннотация к книге "Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц"
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело. Какуко Накамура - доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач - расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не чувствовать скованность движений. С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку. А также научитесь приемам, которые помогают избавиться об боли и улучшить осанку.-
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Фельденкрайз Моше
806 р.
-
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-cises для восстановления мышц
Эгоскью Пит
1101 р.
-
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Дэвис Клэр, Дэвис Амбер
1208 р.
-
Фитнес 60+. Система "6 минут два раза в день" для восстановления силы, равновесия и энергии
Су Джонатан
415 р.
-
Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
Либерман Дениэл
1487 р.
-
Соло для позвоночника - в упражнениях!
Ситель Анатолий Болеславович
373 р.
-
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Шишонин Александр Юрьевич
248 р.
-
Здоровье через стопы
Бубновский Сергей Михайлович
299 р.
-
Баночная терапия. Вакуумный массаж шаг за шагом
Гилмартин Шэннон
1163 р.
-
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Галанкин Кирилл
557 р.
-
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Борщенко Игорь Анатольевич
237 р.
-
Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Маргазин Владимир Алексеевич, Коромыслов Александр Владимирович, Лобов Андрей Николаевич
796 р.
-
Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
Божьев Евгений Николаевич
217 р.
-
Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц
Накамура Какуко
629 р.
-
Грыжа позвоночника - не приговор
Бубновский Сергей Михайлович
299 р.
-
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Бубновский Сергей Михайлович
301 р.
-
Болят колени. Что делать?
Бубновский Сергей Михайлович
318 р.
-
Остеохондроз - не приговор!
Бубновский Сергей Михайлович
299 р.