Нефф Кристин, Гермер Кристофер: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Автор: Нефф Кристин, Гермер Кристофер

Издательство: 2021 г.



Последний экземпляр

Цена 516 руб.

Зарезервировать
Отложить
К сравнению

ID товара: 536470

ISBN: 978-5-4461-1599-0

Рейтинг Оценить (оценило 0)
0

Аннотация к книге "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе"

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.