Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь
- ISBN 978-5-04-174716-9
- Год выпуска 2022
- Автор Нодзоми Н.
- Издательство БОМБОРА
721 ₽
В наличии в 5-и магазинах
- Муравей г. Нижний Новгород, пр-т Ленина, д. 33, ТЦ Муравей 5 этаж +7 (831) 262-23-38
- Небо г. Нижний Новгород, ул. Большая Покровская, д. 82, ТРК Небо цокольный этаж +7 (831) 261-77-04
- Покровка г. Нижний Новгород, ул. Большая Покровская, д. 19 +7 (831) 437-86-83
- Советская г. Нижний Новгород, ул. Советская, д. 14 +7 (831) 246-22-92 , 277-52-07
- Фестиваль г. Нижний Новгород, Казанское шоссе, д. 6, ТЦ Фестиваль 1 этаж +7 (831) 282-52-68
Самовывоз
СДЭК
Яндекс Доставка
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
- объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
- инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
- поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
ОТЗЫВЫ:
«У нас катастрофически мало опыта в заботе о себе. Мы научились достигать, строить правильную, одобряемую жизнь и успешный бизнес. Но смотреть на себя заботливыми глазами мы только только начинаем учиться. Эта тетрадь поможет постичь это искусство. Если вы думаете с чего начать, начните с этого воркбука». — Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx, автор книги «Разреши себе чувствовать»
«Это и аптечка самопомощи, и стимулятор вашего творчества. Честные ответы помогают выстроить искренний диалог с самым ценным собеседником — самим собой. Прекрасная вещь для тех, кто стремится поддерживать порядок в голове и покой в сердце». — Ксения Яковец, автор популярного блога @yaksenya, ведущая курсов и вебинаров по написанию текстов для социальных сетей