Брахмачари Свами: Легкая йога для похудения. Идеальное тело за 5 минут в день

Автор: Брахмачари Свами

Издательство: 2019 г.



Последний экземпляр

Цена 94 руб.

Зарезервировать
Отложить
К сравнению

ID товара: 488139

ISBN: 978-5-227-08289-3

Рейтинг Оценить (оценило 0)
0

Аннотация к книге "Легкая йога для похудения. Идеальное тело за 5 минут в день"

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать? Займитесь йогой! Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно каждому. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!