Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Издательство: 2018 г.



Последний экземпляр

Цена 696 руб.

Зарезервировать
Отложить
К сравнению

ID товара: 462724

ISBN: 978-5-00117-132-4

Рейтинг Оценить (оценило 0)
0

Аннотация к книге "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью"

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость.Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.