Вандербург Хелен: Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре

Автор: Вандербург Хелен

Издательство: 2018 г.



Последний экземпляр

Цена 684 руб.

Зарезервировать
Отложить
К сравнению

ID товара: 447679

ISBN: 978-985-15-3458-2

Рейтинг Оценить (оценило 0)
0

Аннотация к книге "Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре"

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.