Михаил Бубличенко: Психологические тренинги на каждый день

Автор: Михаил Бубличенко

Издательство: 2017 г.



ограниченное количество

Цена 236 руб.

Зарезервировать
Отложить
К сравнению

ID товара: 408197

ISBN: 978-5-222-28755-2

Рейтинг Оценить (оценило 0)
0

Аннотация к книге "Психологические тренинги на каждый день"

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах "разбудить" заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении.Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересною о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания.Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, - она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.